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“六心”养生长寿经
2019-02-24 16:06:34 来源:雨滴公益网 作者:王长青 【 】 浏览:483次 评论:0

   

    河北省深州市大冯营乡大固显村民李长秋(图为李老在院内抖空竹)老人,今年95岁了。他耳不聋、眼不花,他不挑捡饭食,吃嘛嘛香,睡觉香。五世同堂的他,仍独立生活。他爱好广泛,记忆力强,生活有节,每天读书看报不少于一个小时,喜做些轻体力劳动,养鱼、种花、敲鼓、抖空竹、快步走是他的强项,在田间公路上常看到他骑自行车的身影……。一年四季,他很少看医生,几乎不跟药铺打交道。笔者近日慕名走访了他。他毫不掩饰地笑着道出他的“六心”养生长寿经。

一是清心。志贤寡欲,淡泊名利,胸怀坦荡。
二是欢心。心安理得,自找乐趣,知足常乐。
三是静心。心静则神藏,宁静可致远。
四是善心。助人为乐,多做好事,与人为善。
五是宽心。心胸宽广,宽厚待人,人际关系好。
六是劳心。多动脑筋,勤于思考,奋发进取。

责任编辑:静客
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